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汉口比较好的养老院谈老人不宜多吃这些食物

  汉口比较好的养老院谈老人不宜多吃这些食物:

  1 .银耳

  银耳虽然老人吃有着很好的保健效果,营养也很丰富,不过有着很多案例因为银耳摄入太多从而导致肠胃堵塞的情况经常发生, 这是因为老年人消化功能差,银耳不太好消化,一次吃多或连续多餐会引起肠梗阻,腹部阵发性绞刑、恶心、呕吐、腹胀、便秘、停止肛门排气等,根据病情不同,也有必要进行手术治疗。

  2 .鱼子

  鱼子不管是老年人还是小孩子吃都是比较好的,其中含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富含胆固醇,是人脑和骨髓的良好补充剂、滋补剂,但老人一定要尽量少吃。 因为鱼子胆固醇丰富,老人不能经常吃。

  另外鱼虽小,但煮太难,吃了难消化,吃了容易消化不良,拉肚子。 因此,烹饪鱼需要好好煮,不要吃太多。

  3 .向日葵种子

  瓜子的营养是非常丰富的但是从临床上来说并不是很适合老年人

  首先,瓜子里面的含油量是比较高的,并且这些油脂都是不容易消化的,吃多了会消耗体内的胆碱,导致体内脂肪代谢失调,脂肪沉积在肝脏,影响肝细胞的正常功能,引起肝功能障碍,容易引起结缔组织的增殖,其次,有些向日葵用于炒菜的香料,如桂皮、花椒等对胃有一定的刺激作用。


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